誕生日を迎えて

先日誕生日を迎え、この日をはじまりとしてウォーキングを始めることにしました。

きっかけは体力不足を感じたからです。

子供が幼稚園生だった時は、親も一緒について遊ぶことが多く、海や山や公園にアグレッシブに活動していましたが、小学生にもなり、子供は友達同士で出かけるようになると、めっきり出歩かなくなった私。ある日娘と2人で旅行にいき、大きめのショッピングモールをはしごして買い物をしたのですが、自分が全然歩けなくなっていることがショックでした。すぐに疲れて、休むと眠たくなってしまう感じです。ホテルに戻り、夜は美味しいものを食べに行こうという約束も、ホテルについたら、すぐにベットで寝てしまったらしく娘にブーブー文句をいわれる始末。結局遅い時間に食事には行きましたけどね。

それにしてもこれではいかんな。と自分でも思いマイペースでできるウォーキングを始めることにしました。
このままじゃ、ちょっと老後も不安です。こうやってどんどん歩けなくなっていくんだろうな。と思うと悲しくなってきます。

靴や服などは特別なものを揃える気はなく、普段の格好でこっそりと始める感じです。

楽しみながら長く続ける趣味のひとつになるといいな。と思っています。

ワンちゃんでも飼ったら良いでしょうか。

お肌に関しても、アンチエイジングを心がけています。最近では、お風呂の中で使えるパックが気に入っています。

通販で買ったエレクトーレというのですが濡れた手でも使えて、とても便利!
短い時間でもOKなのがいいです。

健康も美容も、日ごろの積み重ねが大切だと思うので頑張ります。よく読まれてるサイト⇒エレクトーレ 通販 最安値